精神疾病一般发生在重大刺激和遗传因素下，正常生活中患心理疾病的概率较大，两者有本质上的区别。压力大可能会导致一些放纵自己的行为或心身疾病例如偏头痛，牙痛胸闷等症状，或者产生分离症状 继发性获益症状等例如无生理原因的疼痛。而如果压力大伴随紧张焦虑等则容易患急性焦虑障碍，但不属于精神疾病。进行系统脱敏或放松训练可以有效缓解压力引发的焦虑等症状。
