油痘肌肯定就要用氨基酸洗面奶了，买之前也要做好关于护肤品成分的功课，尽量避开致痘成分和廉价防腐体系。
油皮痘肌可以考虑使用性质比较温和，清洁能力不是很强，对肌肤没有伤害，使用过后肌肤不会有紧绷感觉的洗面奶，这有缓解痘痘的作用。
要想让皮肤变好，首先是要从个人的生活方式和饮食结构以及体质方面去进行调整:第一个是早睡，不要熬夜。第二个就是要注意均衡的饮食，多喝温水，多补充水果蔬菜，尽量的不要吃零食，饮料和冰冻的东西，也不要吃腌制的食品和一些辛辣刺激或者是煎炸烧烤的食物
如果是油性皮肤应当选择清爽的洗面奶，可以帮助皮肤去除油脂。
要从内调理:
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