五脏之一的肝，具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能，对我们的身体健康影响极大。①吸烟酗酒；②爱吃油腻；③睡眠不足，经常熬夜；④抑郁易怒；⑤胡乱吃药。这些行为最伤肝！你对自己的肝关爱够吗？
预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
上面说的是头发油腻是问题。头屑多，建议要换一种洗发水
油性头，
溢脂性皮肤
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