是糖水南瓜吗?如果是我就自己做过,如果不是我就不知道了。1,把南瓜去皮,去籽,切块。2,放在微波炉里加热2-3分钟。3,把南瓜依次铺在盘子中,南瓜上洒一些冰糖。4,放入锅中隔水蒸,直到把南瓜蒸透就可以了。5,晾凉后就可以吃了,当然也可以依口味放些蜂蜜。6,如果把熟南瓜捣成泥,加入一些牛奶,也会非常好吃哦。