早上渴牛奶+大枣+苹果+枸杞+核桃一起榨汁渴真的可以帮助睡眠吗?

2025-02-24 06:18:54
推荐回答(2个)
回答1:

早点喝这么多只是增加营养的,想助睡眠需要晚上喝点热牛奶即可

回答2:

该庆幸是枣夹核桃,不是枣