一般来说，除非是体质偏寒凉的人，否则都是适宜用水果榨汁喝的。而且橙汁、木瓜汁、玉米汁等不分男女，都适宜饮用。但糖尿病患者要谨慎饮用。不过，山药不适宜用来榨汁，也不宜吃生的，一般是用来熬粥或者蒸、煮了食用，或是制作拔丝山药。
