其实青春期长痘痘很正常，您也无需为一时脸孔稍微不好看而烦恼的。
因为青春期身体的荷尔蒙分泌比其他阶层的人士来的更强，
所以长痘痘也是很平常的事，但如果想要减少甚至不再长，还是有办法的。
检查下您是否有以下的习惯
1：您睡眠不足8小时
2：缺乏运动
3：你所说的，一天2杯
这样的话，体内的毒素无法排除，加上荷尔蒙分泌旺盛，也就无法避免生痘痘了
【最重要的】
④：是否有手淫意淫？如果有的话，就算青春期过了，一样会长痘痘，
更何况是在处于荷尔蒙分泌旺盛的时期呢？
5：要少吃肉才可以。现在的肉类食品，不敢恭维。
养猪的不吃猪，养羊的不吃羊，全部化学饲料养大，
几个星期就能变成餐桌上的食物，吃下这些“化学”肉类，
难保能够不保险脸部不会长痘痘，而且还可能会有其他后遗症是更加严重的。
审视下以上几点，如果第④点没能落实，即使有落实其他几点但没落实第1点，也是事倍功半。
如果您有相关问题，可以追问我，希望能够帮助您！
不是这么回事
多喝水，就不长了
建议你找 苗族南
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