螺旋藻在饭前吃能起到减肥的作用，饭后吃有补充营养的作用，是一种营养全面的保健食品。不管你胖瘦，吃点螺旋藻还是有好处的，但是不能绝对地说饭后食用就能增肥。人想瘦不是一朝一夕的事，想胖也不是一天两天的事。如果胖不起来，可能是你胃肠消化吸收能力本身不够好，可以多吃蛋白类的食物。健康饮食，营养全面，身体的各部分机能才能最有效的发挥和运转，想健美，想苗条才能随心所愿。
国际健康减肥研究机构最新研究发现导致肥胖的主要因素是“脂肪缺少运动”。促进“脂肪运动”是最可能彻底减肥的途径之一。“运动物质”应运而生。世界卫生组织(WHO)的科学家研究发现。螺旋藻是目前极佳的“运动物质”它可使我们体内脂肪时刻保持“运动状态”。 螺旋藻富含次亚麻油酸(GLA)可以帮助体内“褐色脂肪”不停的运动，加速脂肪细胞代谢，进而达到消除脂肪的目的。GLA更可在身体内合成前列腺素中的PGE1优化多项身体生理机能、减少胆固醇。此外还含有丰富的维他命A、B群和钾、磷等多种矿物质，可保持减肥期间的代谢顺畅。
吃过，真的可以长胖 可能是易胖体质 从88一个月时间到97😁😁
只听说螺旋藻可以减肥的 ，没有听说可以增肥。
饭前吃是减肥的，因为螺旋藻主要功效是补充人体营养的，一粒螺旋藻相当1000克水果，蔬菜的营养总和，饭前吃螺旋藻给身体补充了一定的营养，会抑制食欲，达到减肥效果，饭后吃是增肥的，因为吃饭已经在食物中摄取了一定的营养，再吃螺旋藻，就会补充过多的营养，导致营养过剩，就达到增肥的效果了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024