我只能说，人一天的正常摄入热量为2000卡路里，只要你摄入的食物热量少于2000卡路里，那么你就是在减肥，很轻松地减肥。偶尔一次过量摄入，在第二天减少摄入量就好了。不会有影响
这个不会的。但是尽量在正常饭点吃这些东西，最好不要作夜宵吃。
少吃点不影响的，也别特意节食减肥，这样对身体不好，每餐都少吃点这样能慢慢减下来
呀，减肥作甚？身体健康最重要。但是如果太胖的话，就多多运动，多吃蔬菜。食物不吃太多的话是没多大影响的，不要因为减肥伤身哦！
肯定会影响啊 减肥靠节食和运动 如果吃了 要么饿几顿 要么加大运动量
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