如何增强自己的自控力～

面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。

首先你要在自己的潜意识里面不断的对自己的意识进行加强，你的潜意识就产生做什么事情都可以认真的想法，还有当自己想做做一件自己没法控制的事时，却知道自己不应该做的事的时候，你要对自己说我今天就不做了，明天再说！这样你才可以使自己的自控力得到加强！
送你一句话：人的能力其实要比自己想象中的能力至少高上2倍，相信自己

逼自己读完三本书 让你做自己 真正的主人 成功不再遥不可及 第一本是《自控力》 只要你成功做到自控 你就知道 自己以前 为何失败 第二本是《精进》 只需要非常小的力量 你就可以成为真正赢家 第三本是《管理时间》 任何场合都不失控的 时间管理

冥想，人脑像一个求知欲很强的学生,对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学,它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑,它就会越来越忧虑。

　自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。