篮球中锋必备的基本素质是什么？

2025-02-27 00:05:20

推荐回答（5个）

回答1：

掌握以下几个技术：
1.卡位。抢篮板必备。
2.要位。想持球必备。
3.护球。不丢球必备。
4.策应。想助攻必备。
5.掩护。打配合必备。
6.背打。低位攻必备。
7.补防。想盖帽必备。
8.脚步。优秀C必备。

然后你的身体必须要结实。希望我的回答你能满意！希望采纳！

回答2：

这个身高可是一个很棒的条件啊！好中锋的话还是偏重于防守方面的。你能保护好篮板，卡好位。在进攻中多挡拆（你去挡），低位单打就不勉强了。在篮下最好能有至少50%的命中。中锋的关键词永远都是策应，篮板，身高和防守。

回答3：

可以先练防守进攻为辅个人觉得中锋力量练好的话防守会数量级上身身高很有前途高中阶段努力练练成长会很快基本素质的话协防意识-篮板我觉得是最重要的也是你打上主力的资本

回答4：

练好投篮（篮下）、没事跑跑步、跳绳和蹲马步

回答5：

娱乐娱乐还是可以的