小腿经常抽筋，是因为我在长个子吗

抽筋是急症，应紧急处理，抽筋突发时常在家中，身边没有医生帮忙，为了对付这种紧急状态，家长应该懂得一些基本的处理方法！

　　1，立即将患儿平放在床上侧卧，防止呕吐物吸入气管，解开衣领，裤带，减少和避免不必要的刺激，不能将病孩抱紧!

　　2，用纱布或布条，手帕等包裹牙刷柄或不锈钢匙柄或筷子等，放在孩子的上下磨牙之间(后面的大牙)，防止抽筋时咬伤舌头，绝不能将自己的手指伸入，以免咬伤！

　　3，防止患儿抽筋时从床上坠落，应有专人看守!

　　4，保持呼吸道通畅，吸去口，咽，喉的分泌物！

　　5，针刺或捏卡人中，针或手指要干净，局部不要卡出血，以避免感染，还可针刺十指尖(十宣穴)!

　　6，有高热时应设法降低体温，可采用冷水或33%的白酒擦浴，也可在头，颈部，腋下，腹股沟处放置冰袋，额头可用冷毛巾敷！

　　7，待抽筋停止后立即送往医院进一步抢救，如抽筋时间长，在家处理不能暂时停止，应立即呼叫救护车，在医生的帮助下一边送往医院!

　　8，以往有高热抽筋史的孩子，家中应备有少量常用的止惊药，如安定，鲁米那，以便抽筋突然发生时急用！

不是吧 抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。是由寒冷刺激 肌肉连续收缩过快 疲劳过度。缺钙 睡眠姿势不好 等原因造成的

游泳时候抽筋大家都说是缺钙，那么平时也抽筋，我想肯定有缺钙的因素。
长个子一般不是抽筋，而是在睡眠中突然腿脚蹬一下。

缺钙

可能 也可能凉到了 多吃点