还有看你是早期发育还是晚期发育.一般来说男生到20岁后听停止身高的成长我就是在19-20岁间高了大概6-8.最好保持有8个小时的睡眠
睡眠是绝对有影响的，曾经看过一些报道，青少年再睡眠中脑垂体会分泌一种物质，有助长高，当然除了睡眠，你尽可能的多锻炼也会有帮助
还能长的,每天要喝牛奶哦,在睡前半小时喝
