黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，同时会改变体内激素的分泌。当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。另外摄取足量的脂肪也是保证雌激素分泌的条件之一。只有雌性激素严重偏低者才需要在医生的指导下服用雌性激素药品，不可擅自补充。
正常的女性体内也是有雄激素分泌的，而且是必不可少的，完全没有也是不正常的。体毛的多少和遗传的关系比较大，当然也和体内雄激素、雌激素水平有关系。你才16岁，还在发育，千万不要乱吃激素。如果真的觉得很苦恼，可以去医院检测一下激素水平，看看是不是在正常水平范围内的。
这个问题可能只有专业的医生可以解答
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