用眼过度。从两面入手，一口服维生素B族及维生素A，二注意用眼习惯，如白天盯住远处景物晚上盯住一棵星星，再看鼻尖，如此反复六至七分钟，每日两次以上。看书电脑时间以四十分钟休息为宜。
近距离用眼过度是造成近视的主要原因，而散光的形成比较复杂，因人而异，我也是近视眼，所以你说的我能体会，是因为睫状肌一直调节看近引起的看远时调节不灵活所致，建议了解双眼同步眼肌疗法，给眼睛的肌肉做训练，一个很好的治疗方法，详情可查阅郜大夫的39健康博客，希望能帮到你
有可能是用眼过度，视觉疲劳。用一些保护眼睛的眼药水吧
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