到健身房找健身教练制定一套健身计划吧，合理的饮食和运动不但能增加体重，还能让你成为型男，但这是需要毅力和持之以恒的精神。就看你自己是否能坚持了
健康饮食，同时也运动。胖瘦不需要太强求，找到对的人，这些因素不是很重要的。主要是看你自己是个什么样的人。
确实够瘦的，多加餐，饱餐后喝些热水，挺能增肥的
我原先有个同学也挺瘦的，他主要是靠运动，上健身房运动，之后吃的也比以前多，慢慢的就壮起来了。
多吃多运动
你是鬼！还是人啊？
