营养绝对谈不上，这算是中国几百年的传统吧，豆腐脑还好点，油条这个东西估计没有一个人会说它是有营养的，一是发酵二是油炸。油条还是少吃为好。因为一般的炸油条的地方那个油都是反复利用的，吃多了确实对身体不好。早餐要多吃一些碳水化合物和水果以及含纤维的食物。
否，豆腐脑加面包或馒头、包子等；油条加稀饭或粥
你还是豆浆油条吧。。油条说不上营养，豆浆加豆包或者是馒头之类的面食也行，就点小咸菜
如果油条是用良好食用油炸的，这样的搭配可以
油条要少吃，吃多了会变笨
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