你指的应该是网络波动大，正常，不是一个区，你翻的外网肯定网络不好，FPS低是电脑配置问题，可以取消垂直同步，调低画质。不行估计是游戏优化不行，外服可能有限制
不知道你使用游戏加速软件了没有，外服很多玩家都需要加速软件的，你可以用加速软件加速之后再进去看看。
