祝乐高增高是真是假

这些东西不会有明显的效果，个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的。不会因为所谓的药物而改变，不知道你 多少岁，如果没超过29，需要补充31种营养，它不含激素，没有副作用，口碑也是相当的好，同时加强运动，保证高质量睡眠。

鞋垫不是营养和运动对长高是没有作用的。作为切身体验来说也确实如此。 身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关，建议在饮食上搭配合理，营养均衡，每天要保持引体向上的动作，应该还有空间。我现在也还长了些了要知道我有好几年没怎么动了身高。我现在在上大学，就是个子就是特别的矮，从小时候上学一直到现在都是坐在最前排，总是感觉被人看不起一样，所以现在是多才努力吧我自己是看的杨云风的日记里的方法，然后摸高跳绳，压腿踢腿摸地都做，睡觉做四肢牵引，没办法冲刺阶段就得努力啊。

这个一般没有这样的说法的，若现在还是发育的年纪多运动吧。一个人的身高回收很多因素的影响，但是最根本的因素是遗传因素。其他如运动、营养都会有一定影响，但影响很小。至于鞋垫并没有科学依据。我也是身高问题，穿衣服都不好看，很矮，好自卑。现在通过运动还长了几公分吧。我已经三年没动了身高我自己看的杨云风的锻炼日记做的。平时增强饮食营养，可以多吃些富含蛋白质的食物，及时补充钙，铁，锌等微量元素，多进行些身体运动，对于生长都是有好处的。比如跳绳摸高压腿踢腿等。同时适当增加营养，注意休息。逆境总是有的，人生总要进击。