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只靠双杠臂屈伸能练出胸肌吗
只靠双杠臂屈伸能练出胸肌吗
只靠双杠臂屈伸能练出胸肌吗 要做多少个？
2025-02-22 14:49:03
推荐回答（1个）
回答1：
可以，但双杠臂屈伸练肱二头肌效果会更好一些。
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