说的真深奥，其实你就是典型的不自信、自我封闭。什么叫得不到温暖？你的父母、亲人们、朋友们难道带给不了你温暖吗？没有安全感只是你自己瞎感觉出来的。为什么不想出来？是不是觉得自己不漂亮、不抢眼？我就不信你要是个大美人你天天在屋里闷着！不想交朋友就是你内心太封闭了。只能自己先反省一下为什么会这样。
人，大多数还是友善的。他们肯定都会主动找你交朋友，你为什么不把握这个机会？还在这里说没温暖？你越不出去，就越没有温暖。有些事我给你说的再多也没有，我建议你去找些心理医生好好谈谈，到底这些是怎么回事，好好的为什么会没有安全感？你也自己想一下，是不是自己的性格有些扭曲。
多聊天，用你的美来触动别人
改变一下脸上的表情，试着微笑面对他人，你会发现他人会对你同样的微笑
解决方法一建议参加公益的义工活动，先出力帮助别人，看望老人，与老人聊天，或是看望儿童，与孩子同乐。
从前有个社交恐惧症的交流群，直到这个群解散也没有人说话
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