如果你是属于假性近视，那么有可能会好转，过一段时间，视力会有所回升的，及时注意休息，配合药物治疗等。
但是根据你的情况，你近视已经有多年了，属于真性近视了，恢复视力应该很难。如果不经常用眼，不戴眼镜是可以的，不过视力一般不会提升的。（不管你做什么眼保健操，看多少时间的绿色）做这些活动只能缓解你的视力疲劳，防止视力下降，而不能从本质上解决问题。
如果平时用眼多，那么戴眼镜还是要划算，因为不戴眼镜很可能会进一步导致视力下降。
正常配戴眼镜的话，是不会导致视力下降的，相反不戴眼镜，导致自己看书、看电视、上网，凑得很近，反而会加深近视。
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