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失眠焦虑有没有什么好的解决办法啊？
失眠焦虑有没有什么好的解决办法啊？
2025-02-24 06:06:53
推荐回答（1个）
回答1：
偶然一次机会，听到中医科的任奇医生说，失眠焦虑最好的解决方法就是放松自己的心情，不要给自己太大压力，这比吃药管用多了。
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