可以炖些雪梨罗汉果汤来服用，具有清热祛痰的作用。也可以炖些银耳汤来喝，有生津润燥的功效，对你嗓子的保养有不错的辅助作用。如果嗓子实在不舒服，也可以买些润喉护嗓的冲剂来服用，比如慢严舒柠等。你有空可以多关注些护嗓的微博，比如咽喉小部落等等，里面都有很多这方面的小知识。
陈皮：橘子的橘皮经盐制晒乾后便是「陈皮」，中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰亦有助益。
你好 这个考虑是咽喉炎，上呼吸道感染引起的有痰等症状，可以服用鲜竹沥口服液和阿莫西林治疗，多喝水，避免受风寒着凉
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