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早餐吃豆浆和玉米好吗
早餐吃豆浆和玉米好吗
2025-02-24 05:14:33
推荐回答（2个）
回答1：
豆浆含有很高蛋白质！最好是自制出来的。
玉米的营养价值很高，但是不容易消化，得妖嚼烂！而且得吃当季下来的。那样的才够新鲜，营养价值才会更加的高。
回答2：
吃玉米不怎么好，会营养不足。建议精细搭配着。
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