芳香疗法是什么原理？

芳香疗法是一种替代医学实践的自然疗法，利用来自各种有治疗作用的植物的芳香精油。当吸入或涂抹治疗级精油在皮肤上时，可以帮助人们改善各种健康问题。芳香疗法使用的精油是由分布在世界各地的几十种不同的药用植物，采用植物的不同部位，比如花朵、草本、根和木材等提炼而成的，已经证明对改善身体、情绪和精神健康有着强大的作用。简单地说芳香疗法就是使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，是使用精油配合纯露、植物油对人的身体、心理、灵魂进行预防和治疗的科学。通过吸嗅、沐浴、按摩等方式调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，从而达到疗愈的效果。

芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效，是辅助疗法中被护理人员使用第二位。精油含酮、酯化学成份，这些成分决定它的治疗特性，可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。精油如同药物一般，也具有神经、肝、肾等毒性，也可能造成皮肤过敏，不建议常规使用。许多研究提供精油疗效的证据，然而除了方法学上的争议外，仍有安全性及疗效上的争议，例如：精油与药物的交互作用、副作用、及禁忌症等，有待研究加以探讨确认，以提供精油使用的科学基础，并提高将芳香疗法正确使用於健康照护的可能性。

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