主要是新陈代谢的问题,一个人不管是睡觉,还是吃饭,看书都会消耗一定的能量,这就是新陈代谢。但是每个人所消耗的能量又都不一样,胖的人肯定是消耗的比较少,瘦的人肯定会消耗得多些。因此,为什么有些人明明没有身边瘦的人吃的多,但却还是比他胖的原因。一般男性的新陈代谢比女性要快,因此女性比较容易胖。
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根据网上的一些调查资料。。。肥胖发生率与性别无明显关系。。。若您身边的现实情况是这样的话,只能说明您身边的男生更爱运动,饮食更合理一些,并不具备样本意义。。。喝水都会胖是不存在的,除非是水肿。。。
给你推荐12中越吃越瘦的食物,可以帮助你刮去多余的油水。 1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,是由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其它谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2.玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。 常食玉米油,可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。 3.葱蒜:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出一种葱素,能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量。大蒜素的二次代谢产物─甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓质A2的合成作用,故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。
身体机能、饮食习惯、生活方式问题。管上嘴,迈开腿,俗语:懒人长肚腩,闲人长指甲
每个人身体状况不同 你说的这种不会很多 同鹿饭 看你ID才点进来的 嘿嘿