初学者的动作不固定，容易走形，而且球感比较差，击球的部位不对。
一开始的时候不要连续击球，可以通过原地的抛球击球把正手的动作固定下来然后逐渐连续击球，以动作标准为主要目的，不用在乎是否能击到球，只要动作正确很容易控制。击球时尽量做好随挥，延长拍与球的接触时间，有一种送球的感觉，同时可以辅助颠球的练习以增加球感。
简言之：动作要做完整，脚步要灵活，不要发力!慢慢来，我开始时候也是这样 三年后现在大学网球队 3.0水平，祝你进步
就是动作没有做到位!做到位不会这样。你不会是自学的吧？最好找个人手把手教下，看教学视频也行。
那是击球瞬间的拍面的角度问题，你看看击球瞬间拍面是斜向上的，球必然飞。 那么就需要用小臂控制好角度。 具体可以上网球的网站看看的。 百度搜索一下。
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