不说话那就最好的，不过那是不可能的，你可以从一些社交方面教材下手，多多学习，理论知识打好基础，然后就可以实践，书中的死背，用在生活当中可以灵活运用，或者控制好自己情绪。
多做事，事情多了，忙了，就没有那么多空余时间说话😂️
谈定，有时间的话多看点口德书籍，相信会对你有所帮助。
说话直接好好想想就行，少说话有什么用，慢慢的就更不会说话了
尽量做到别人说话不要插嘴，这习惯不好。
