和女朋友分手了

擦干泪。虽然说“男儿有泪不轻弹”，但是有些人为了一段刻骨铭心的感情难免会伤心落泪，这不是懦弱的表现，其实是在证明自己对于感情的在乎，也是一种坚强的表现，因为伤心也是一种体验。流泪过后，我们所要做的就是擦干眼泪，让眼睛亮起来，眼亮了才会发现，世界依旧亮丽。
静下来。一定想方法要静下来，这时候要反省一下自己，要多从自己身上找原因，不要去想前女友的种种不好，不要去想自己过去付出了多少，多想想自己的不足之处，既然分手肯定是有原因的，如果是自己的原因，那就从现在做好，争取为下一段恋情做好准备。如果不是自己的原因，那么你更应该坦然，因为你在分手的那一刻，已经获得了新生。
张开手。学会张开自己的双手，虽然张开手会放开许多东西，但张开手才会抓住更多的东西。手张开了，你就会发现原来放弃也是一种收获。张开双手，你才有机会做更多的事情，你一定要懂得，我们去伸手帮助别人的时候，手肯定是张开的。双手紧握只是暂时的，因为拳头只是用来为自己加油的，加油过后就要张开双手，去抓住不可错失的现在。
沉住气。要沉住气，坐下来努力做好自己应该做好的事。努力去干好自己的工作，对于男人来说，事业和爱情同样重要。把工作干好了，功成名就了，就会得到别人的欣赏，没有一个女人看得起受了打击就自甘沉沦的男人。时间久了，把该干的工作做好了，过去的事也就淡了。
走出去。有时间多出去走走，看一看祖国的大好河山，感受一下大自然的气息，切忌天天待在家里闷闷不乐。走进大自然，深深吸几口气，对着大山喊几嗓子，你会发现自己现在是多么轻松。登上山顶去感受一下“会当凌绝顶,一览众山小”，出去走动的多了，人的面貌也会焕然一新，心情自然也会舒畅起来。
请进来。没事的时候多请朋友坐坐，一块聊聊天，或者去唱唱歌。一个人一定要有一两个知己，这可是不可估价的财富，有些时候知己的一两句话，就能治愈你伤透的心。

女朋友提出分手情况不同，挽回女友所采用的方法也不同。一般情况下女朋友提出分手有两种情况：一是希望通过提出分手来引起你的重视，并不是真的想要分手，我们称之为假分手；另一种情况是经过深思熟虑意识到真的不适合，是真心希望分手，我们称之为真分手。想要成功挽回女友就要针对不同情况采取不同方法。如想挽回需要你付出一定的努力，要做一些改变，因为以前的你们，已经分手一次了。如果不改变，以后你也可能因为同类问题分手。所以现在做的就是改变自己，别人你是无法改变的，不要总是遇到事情就先说别人不对，别人应该怎么着这样的话。

首先看到这样的问题，我不知道该如何去解答，是说不应该分手还是说同情你，这一点是非常重要的，你现在心痛的原因是什么？是觉得可惜了还是是想挽回，我个人觉得不要痛心，俗话说得好，好马不吃回头草，既然已经分手了，那就没有什么好可惜，从你描述情况来看，一点也不可惜，为什么呢？首先你的女朋友既然有男朋友了就应该要注意一下，不要和异性朋友走的太近，特别是晚上还跟异性朋友出去，都不替你考虑一下你的感受，那样的话，要么说明她心里没有你，要么就是不懂事，不管哪种情况，这样的女的分手不可惜，其次就算是不懂事，你既然已经提醒她了，还是依旧我行我素，那就说明她心理面没有你，你提出分手过后毫无挽留之意，说明心理没有你，不要太伤心，最后就是一分手就找了男朋友，说明对你一直就是敷衍态度，毫无感情而言，所以说兄弟，不要太伤心，正所谓天涯何处无芳草何必单恋一枝花呢？早日从阴影中走出来，好好努力，找一个真心爱你对你的女朋友。

兄弟，从你的描述中可以看出你那个所谓的女朋友根本不喜欢你，你有啥好伤心的，对于这样不尊重你的女人不必在意，你重新开始，去找一个检点的女人，她喜欢你，你也喜欢她的，你们会很幸福的。至于你那个前女友，不出2年，她就会后悔，因为2年后，她容颜渐衰，玩不起了，肯定会想起你，想回来找你，到时候你再报复她就 行了。

告诉你一个安慰自己的方法：反正自己是不能和在永远在一起的，那么还不如自己先说分手，那么分手后，无论ta和谁在一起都不关你的事了。不然，背叛一旦发生，中间参杂着欺骗，和你在一起的时候却和别人有关系了，这更叫人痛不欲生。不过，面对自己最爱的人要做出先离开的决定也不是这么容易的。我尝试了很多次，都颓然失败。我也不知道怎么办，只能走一步算一步。有的时候甚至希望对方再绝情一点，那自己也少一分留恋。希望你能有那个勇气，勇敢放弃不属于自己的人

初恋是最美好的，忘不了初恋，忘不了最初的感觉，忘不了的才是最珍贵的！该放弃的就放弃，不要吊死在一棵树上，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花！

不可否认你爱她
但你也伤害她了，女生最不喜欢男生怀疑自己
我相信她曾经真的爱你
不管怎么样，都过去了
不管有多不甘，她也不会回来
把她放在内心深处，把以前和她在一起的美好当成回忆
那时你们相爱过
相信你可以
或在不久的将来有一个你爱的人或爱你的人出现在你身边
既来之，则安之
祝你幸福

告诉你一个安慰自己的方法：反正自己是不能和在永远在一起的，那么还不如自己先说分手，那么分手后，无论ta和谁在一起都不关你的事了。不然，背叛一旦发生，中间参杂着欺骗，和你在一起的时候却和别人有关系了，这更叫人痛不欲生。不过，面对自己最爱的人要做出先离开的决定也不是这么容易的。我尝试了很多次，都颓然失败。我也不知道怎么办，只能走一步算一步。有的时候甚至希望对方再绝情一点，那自己也少一分留恋。希望你能有那个勇气，勇敢放弃不属于自己的人

初恋是最美好的，忘不了初恋，忘不了最初的感觉，忘不了的才是最珍贵的！该放弃的就放弃，不要吊死在一棵树上，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花！

不可否认你爱她
但你也伤害她了，女生最不喜欢男生怀疑自己
我相信她曾经真的爱你
不管怎么样，都过去了
不管有多不甘，她也不会回来
把她放在内心深处，把以前和她在一起的美好当成回忆
那时你们相爱过
相信你可以
或在不久的将来有一个你爱的人或爱你的人出现在你身边
既来之，则安之
祝你幸福