风寒感冒五天,总打喷嚏,流鼻涕,嗓子微疼,一直头疼.昨晚发烧37.7,吃了一粒otc类的退烧药,

每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的软烂的热乎的食物

如头疼鼻塞，流清鼻涕，不发热，后脑勺僵紧属风寒感冒。用“桂枝汤”将桂枝，白芍，大枣，生姜，炙干草五味药熬在一起，就是一碗治风寒感冒的“酸辣汤”喝完盖被子一发汗，就舒服了。如发热，咳嗽，鼻涕且黄黏稠为风热感冒。就吃羚羊感冒片和桑菊感冒片，效果会好。

一般来说春冬季节是流感的好发季节，一不小心注意保暖就感冒了，感冒有很多种症状，其最主要的症状就是鼻塞，那么感冒鼻塞怎么办？在这里介绍几个治疗感冒鼻塞的小诀窍。

1、感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。

2，用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。

3，鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

4，呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

5、鼻子插葱：感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是,葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。

6、按摩鼻沟:两手对搓，掌心热后，用食指和中指捏住鼻子，按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

如果自己不小心感冒了，不知道感冒鼻塞怎么办？大家不妨试试这几种方法中的一种，说不定不用去医院治疗，采用这些小偏方即可痊愈。

。另外有一种不咋个雅观的办法，用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用一下了哦。

每天睡觉前吃一颗新康泰克效果不错。注意保暖。多喝水。