喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为： （1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。 （2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。 （3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
