关节炎或长骨刺的症状，建议去医院检查，千万不要带伤做运动。
1是关节炎,2是长骨刺,3是骨质疏松,你因该很少运动,整天在上网,多喝些补骨奶,多加些运动,慢跑锻炼不错的,每天坚持会有帮助.( 应要戒色 )
缺钙
