我天天吃玉米,会得糖尿病吗?

2024-12-26 07:22:20
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回答1:

玉米本身就是主食之一,含淀粉、糖分较多,而所含人体必需氨基酸不齐全(缺乏色氨酸),所以长期单吃玉米,会造成氨基酸缺乏,营养成分单一。不过如果你早中餐有正常进食,问题应该不大。没有“常吃玉米会得糖尿病”的言论。你觉得口中甜味跟糖尿病也无必然关系。不知你现在年龄多少?肥胖是家族遗传还是后天形成?平时的饮食习惯如何?有无家族糖尿病史?以及糖尿病的一些典型症状?是否糖尿病,去医院验个空腹血糖或者糖耐量测试就可以确诊,非常容易,如果你真的觉得很有必要的话。减肥晚餐少吃主食是正确的,不过并不是说其他东西就可以多吃,含糖分高、热量高的水果也尽量少吃(如梨,西瓜,香蕉等等),其实没有什么是减肥最佳食品,只要符合均衡的原则就可以了,什么东西少量时是营养,过量就是毒害。

回答2:

玉米本身就是主食之一,含淀粉、糖分较多,而所含人体必需氨基酸不齐全(缺乏色氨酸),所以长期单吃玉米,会造成氨基酸缺乏,营养成分单一。不过如果你早中餐有正常进食,问题应该不大。
没有“常吃玉米会得糖尿病”的言论。你觉得口中甜味跟糖尿病也无必然关系。不知你现在年龄多少?肥胖是家族遗传还是后天形成?平时的饮食习惯如何?有无家族糖尿病史?以及糖尿病的一些典型症状?
是否糖尿病,去医院验个空腹血糖或者糖耐量测试就可以确诊,非常容易,如果你真的觉得很有必要的话。
减肥晚餐少吃主食是正确的,不过并不是说其他东西就可以多吃,含糖分高、热量高的水果也尽量少吃(如梨,西瓜,香蕉等等),其实没有什么是减肥最佳食品,只要符合均衡的原则就可以了,什么东西少量时是营养,过量就是毒害。

回答3:

应该不会的,不过以后吃东西要均衡了,不能过量,糖尿病是一种代谢性疾病,是由于胰岛素分泌绝对不足或相对不足引起糖、脂肪、蛋白质三大代谢紊乱,体内多种营养物质不能被正常利用所致。其主要症状是血糖、尿糖升高及糖耐量降低,并逐步表现出多饮、多食、多尿体重减轻等症状。由于糖尿病初期自觉症状不明显,对日常生活、工作影响不大,因此约有60%以上的患者默然视之,甚至有很多患者都不知道自己早已患了糖尿病,在发生严重的并发症时,才发现自己得了糖尿病。糖尿病是严重影响患者健康和生活质量、增加经济负担的疾病,早发现、早诊断、早治疗意义很大,因此应注意发现其患病的“蛛丝马迹”。
⑴ 有糖尿病家族史者;
⑵ 肥胖者;
⑶ 不明原因体重急剧减轻者,尤其是原来肥胖突然体重下降者;
⑷ 口干多饮、多食易饥、多尿、疲乏无力者;
等这些症状的应及时去医院检查,争取早发现早治疗,相信科学,另外糖尿病患者不防试一下“深海治糖尿病组合”效果很不错的啊,我姥也有糖尿病,用的就是这个效果不错的啊,现在有很多的糖尿病患都都在用了

回答4:

有可能,因为你比较胖,肥胖者体内胰岛素靶细胞上胰岛素受体数量少,再加上每天都是玉米,属于高糖食品,而且还是晚上。不易消化。晚饭少吃或者不吃最好了。睡觉前4小时就不要进食了。

回答5:

玉米淀粉含量比较高,不建议你吃
据本人经验,吃燕麦效果比较好,要无糖的哦,能减肥,你可以泡在牛奶里喝。