老年人的绝大多数疾病，都跟什么有关？

序言：老年人被各种各样的疾病找上门来，因为身体中积累的有毒物质比较多，没有办法及时的排除出去。因为年纪比较大，身体新陈代谢速度有所减慢，所以老年人被病痛折磨。那么对于我们来说，一定要照顾好老年人的身体，要让他们得到充足的睡眠，这样才能够拥有更加健康的身体。同时也给大家提个醒儿，在年轻的时候，不要吃太多重口味的食物，一定要进行适量的运动。

一、年纪的问题

我们可以发现身边的老年人，在身体上总会出现一些病痛，那么老年人在被这些病痛折磨的时候，非常的痛苦，作为老年人的子女，一定非常的心疼，他们想让父母的身体恢复到正常的水平。因为老年人身体新陈代谢速度有所减慢，与年轻的时候没有办法相比。所以年轻时积累的一些疾病，到老的时候，都展现出来，所以我们在看到这种情况时，一定要学会保重自己的身体。特别是对于一些年轻朋友来说，我们不要仗着自己的年纪，还比较小，就胡吃海喝，如果一直这样做的话，等到老的时候，就容易出现各种各样的问题。

二、进行适量的运动

对于我们来说，不要把所有的时间都放在手机上，这样容易影响到大家的视力，而且对大家的专注力造成了非常大的影响。那么对于老年人来说，身体出现了一些问题，但是可以进行运动。我们可以打太极拳，有很多老年人都非常喜欢打太极拳，那么在早上起床之后，大家就可以约着自己的朋友，一起去打打太极拳，这样就能够在一定程度上缓解生活的压力，也可以享受到生活的美好。那么老年人在运动的时候，尽量选择一些强度比较低的运动，也可以散步。

1.心血管疾病：高血压、冠心病、高脂血症、动脉硬化症等。2.神经系统疾病：脑血管意外、脑萎缩、痴呆症、阿尔茨海默病、帕金森氏病等。3.骨关节疾病：颈椎、腰椎病、退行性骨关节炎、慢性肌肉损伤、骨质疏松症等。

和老年人的饮食和运动有着很大的关系，有很多老年人在生活中不喜欢运动，也会足不出户，所以才会出现很多的疾病。

和身体的代谢有关。有些老年人的代谢非常的缓慢，就会导致毒素积累在身体中，就会引发各种疾病。