怎么样才能让头发长的又密又快？

建议以补充营养的办法来滋润强壮头发。犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法了。

头部是人体血液循环的“制高点”。因此，头发所需要的营养就很难送达这里,尤其是当我们所摄取的营养浓度不够时，脱发或者发质不良的情况就更容易发生了。 您患有胃病，这肯定会影响到身体的营养吸收了。

头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。只要路子对了，这个问题并不难解决！

【科学提示】头发组织完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸物质外，这个世界上就再也没有可以生成和修复头发组织的物质了。

氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,几个月就可以生长出自然飘柔浓密光亮的头发来。

说了半天氨基酸，似乎这不是中医药的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医药里的“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发了，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼要补钙一样。也只有这样才能真正有效的解决发质问题。

氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。

新浪博客“斜阳飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸和头发营养问题的博文，您不妨去看看吧。

先把不好的剪掉，留下一些健康的头发，
然后尽量不要再烫，特别是不要做直板，也不要染，如果一定要染就选用好一点的药水吧， 然后就是用含生姜的洗发水，伊腾园不知道你那有没有，那个牌子的生姜促发特别好。 再一个，头皮要认真洗，洗干净才不会堵塞头发生长
还有就是均衡营养。食补，还有就是对头发的定期护理。
就像你的护肤品一定要比化妆品多一样，头发和脸一样需要呵护啦，
最后就是要勤洗，洗护分开
坚持下来就没有问题。

你也跟我一样，就是烫发弄的，现在好想、以前那漂亮的长发啊。。
不过我可以给你些意见，就是每个星期做一次倒膜护理头发。理发店里一般价格比较贵，你可以去美发用品自己买些好的牌子，去理发店，加工一次就2元，坚持个几个月，你就发现自己的头发长的很快呵呵。我就是个例子。。
我的头发很快就会长了。。哦也~~亲身经历啊。。。

经常梳头会长的密而快

剃个光头，再从头开始