减肥如何提高基础代谢？饮食上要增加优质蛋白的摄入，比如豆制品、鸡蛋、瘦肉。或者多喝绿茶，可以刺激肾上腺素的分泌，从而提高基础代谢。
基础代谢，是人体消耗能量的主要方式。减肥要提高基础代谢，如何来提高？
减肥如何提高基础代谢？
