还是韧带问题
首先你要加强韧带如果没问题的话就是姿势问题了
一开始劈叉不需要太心急，关键是心态，每天坚持相信你能劈下去的！
首先先自己劈叉，劈到自己感到有点疼的时候，然后手扶不必太高的凳子，这样你的腿失去了中心，就会下滑，再滑到你不能忍受的时候，手扶地面坚持8分钟左右。（每天重复，最多1个月就行了）！
这是正常的！不知道你对大了？
劈叉是，竖叉要比横叉要好劈！
劈横叉要牵扯到很多的肌肉和韧带什么的东西！
劈时一定要慢慢来！
掌握一个原则！
酸加，疼停，麻减！
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