红枣是个好东西,有养颜,补血等功效.俗话说“要想皮肤好,煮粥放红枣”,它可以和很多东西放在一起吃.单单泡水吃也可以.最好是早餐时空腹喝红枣水,让其营养物质便于吸收.
可以降血压，清热降火哦
红枣的功效主要是补血，吃多了会坏牙。
健脾补气养血安神
