有很多人都喜欢吃美食，但是由于美食的诱惑吃得太多或者吃的食物很油腻、辛辣时，就会造成一系列的不舒服，比如拉肚子，胃疼、肚子疼等情况也是常见的。那吃完东西后胃感到不舒服是怎么回事呢？其实这可能就是因为在吃东西的过程中没有细嚼慢咽，吃得太多或过快都会导致胃无法消化，或者就是吃的食物不干净、含有毒素等情况。
所以吃东西也是很讲究的，如果吃的方式不对就会引来肚子痛，胃不消化的情况，那我们应该怎么办呢？我们可以吃一些健胃消食片或者吃一些有助消化的蔬菜或水果汁，喝一些酸奶，有助消化，也可以吃一些饭后水果。除此之外，饭后嚼一嚼指的就是在吃完饱饭之后可以吃一些健胃消食片，这样的话就有助于消化，就不会引起胃疼了。除此之外，我们也可以饭后走一走助消化，这样的话活动肠胃就会更加容易消化。还有就是饭后不能做强烈的运动，这样容易引起倒胃、呕吐等情况而不舒服。
还有就是自身的原因导致的胃疼，第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气，建议大家可以去做血检。第二就是自身的消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。这种情况建议大家医院做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等。
除此之外，还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁，这样就会影响自己的心情，从而暴饮暴食，不注重自己的饮食卫生。
