我长的丑，好自卑，怎么办

战胜自卑方法：
1、认知法 就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，导致自卑。
2、补偿法——正确地补偿自己 补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长补短。只要自己愿意改变，只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。
3、暗示法——自我鼓励法 暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。

别人都不能拯救你，只有你自己可以帮自己。一个人有好看的外表，自然是好。但并不是说没有好看的外表，就不能成为优秀的人。因为一个优秀的人的内涵，主要是指这个人的品格、才能、性格以及为社会做的贡献。例如，电影导演冯小刚，虽然长的丑，但并不影响他成为一个优秀的导演，他照样可以娶到貌美如花并且和他同样有才能的电影演员徐帆。还有巴黎圣母院的敲钟人，虽然长得丑，可是他心地善良，照样得到了别人的肯定。所以我觉得你完全不必自卑，而是要好好修炼自己，增长自己的才识。让自己成为一个社会有用的人。这样，别人一样会欣赏你，尊重你。