下部钢筋5d。上部直接弯至板底。根据《混凝土结构设计规范》GB50010-2010的规定:在混凝土中受拉钢筋的锚固长度L=a×(fy/ft)×d。式中:fy为钢筋的抗压设计强度; ft为混凝土的抗拉设计强度; a为钢筋外形系数,光面钢筋取0.16,带肋钢筋取0.14; d为钢筋的直径。