第一次跟女生约会 有点紧张怎么办。。

在我平时的约会中，经常会在吃饭喝咖啡或者看电影时候，遇到旁边坐着情侣的情况，也有很多时候旁边是一男一女，追和被追的关系。有时候我会稍微观察一下他们，发现大部分男生的表现都很一般，要么过于沉默，要么过于张扬，都没在那个点上。

这也是很多学感觉流的哥们会遇到的问题，和你讲讲我在追一个女生的时候，约会怎么做。如果你们还是初学者，确实你们应该好好感受一下，但如果你把妹多了就会懂，其实在追与被追关系层面的约会，可能就只需要一次。反正我基本就只有一次，因为当我第二次约她出来的时候，她已经被我追到了。

但很多哥们还做不到一次约会就追到，所以在追的阶段约会怎么做，就成了比较重要的问题。首先我得告诉你们的是：如果一个女生愿意和你单独出来，其实就已经是半追到的状态。这句话要成立的前提是，她知道你在追她。

但很多哥们把女生约出来后，却用像朋友一样的方式做约会，比如就约个地方好好吃饭，或者安静地喝咖啡，聊一些有的没的，然后约完结束，这就完全浪费了这个约会。其实如果女生对你有好感，做什么是不重要的，所以就算你很老套地用吃饭+看电影来填充你的约会也不是不可以，但这里面的关键是吃饭的时候你该干嘛，看电影的时候你该干嘛。这两个部分才是重要的，同样吃饭+看电影，有些哥们就能一次追到，有些哥们吃完饭看过电影，还是没追到。

说到这里我们先缓一下，第一个重点就是：约会的时候做什么是不重要的，吃什么饭，看什么电影，看完电影去干嘛等，都不重要。重要的是，你和女生做这些的时候你该干嘛。

既然我们懂了这一点，接下来我们的重点就是这个“做什么的时候该干嘛了。”，回答这个问题前，你们得懂，这句话前面的那个“做什么”，是可以千变万化的，所以这个问题本身并不存在类似如下的情况：吃饭的时候的该干嘛与喝咖啡时候的该干嘛不一样；或者说同样是吃饭，吃火锅时候的该干嘛与吃披萨时候的该干嘛不一样。如果所有的该干嘛都是不一样的，你们根本就没法操作。这就是为什么感觉流从来都没有什么惯例，一切只凭感觉，而感觉的方向始终在你头脑里应该是清晰的。明白了这个，我就可以抛出第二个重点了：你要干嘛的，无非就是一件事情，那就是升高关系。

升高关系，是你约会的核心方向，我之所以觉得在我平时生活里遇到的其他哥们约会都不怎么样，就是因为他们并没有在约会中去主动升高关系，他们做的就是让吃饭只是吃饭，让看电影只是看电影，做什么只是做什么。那样约会就有点浪费了，同时也会让约会成为一把双刃剑，如果你只是单纯做什么是什么，可能女生会觉得你无趣或者根本不懂主动，反而对你失去了兴趣，从原本半追到状态变成了追不到。

那么接下来我们要理解的无非就是什么是升高关系，首先你得懂关系的升高，不能全靠约会来完成。其实从你搭讪她的那一刻开始，你们的关系就已经开始了动态的发展变化，那个时候你就得学会让关系升高。把搭讪做的好一点，后续的聊天聊得好一点，然后约会做的好一点。不要把所有的砝码单独放在搭讪、聊天以及约会任何一个上面，如果这样你基本就是追不到。

好了，先讲这么多，有兴趣可以看我的个人简介。

第一次跟女生约会，有点紧张是很正常的，因为没有经验，对将要经历的一切都是未知，没有预见性，害怕自己无法掌控，表现的窘迫，让对方见笑，你需要深呼吸，调整好自己的心态。回想一下和女孩之前的聊天。她的兴趣爱好，和她爱聊的话题，以及见面怎么打招呼，在心里做一个演练。这样多少也有点心理准备。

约会尽量去人多热闹的地方，这样即使聊天少影响也不大。

在男生和女生第一次约会中，相比于女生紧张程度，男生的紧张会更深，因为男生做为一个主导性的地位，怕自己哪个方面做的不好，就导致之前的努力全部白费。

其实这点青意很理解，都是这样过来的，想当初我也是年少轻狂两个字;“青涩”，第一次和女生约会，也是内心特别的激动知道吧，特别是在约会的前一天晚上都睡不好，大脑中就在想，怎么还不到约会那天啊，又想这到时见面了应该怎么说呢？那我们应该怎么去调节这样的心情呢？

出于紧张的原因无非就是想表现自己，太过于第一次就把细节方面做好，然后女生就和你谈上了，（我就是这样想的，可能有的第一次就以为能和女生发生...出于紧张）

其实问题真的没这么严重，你就把你自己能给她带来好的尽量做好就可以了，如果一个女生接受你的约会，证明她觉得和你聊的还是很来的，也不会为了一些细节方面就说你。

第一次约会只是拉近两个人感情的升温，让双方更加的了解，也可以说是想尝试一下两个人约会会是什么感觉。

如果你和她见面了，你真的不知道说什么，而且有点紧张，你可以直接可以给她表明：我其实很紧张，不知道说什么，而且也没怎么约会过，如果有做的不好的地方，请谅解。

就这样说，放心女生是觉得不会说你什么的，反而会觉得你很真诚，还带点可爱。

在约会的过程中，如果感觉话题有点尴尬没聊下去，你就可以从她今天的打扮来说。

比如：我今天看到的你，和以往看到的你不同，你今天真的好美呀，本来就紧张，看到你今天样子，我更紧张了。

表达对她的赞美和坦诚，女生不会产生什么反感的，如果是属于油嘴滑舌的那种，女生其实从你说的话和你做的事情就可以看的出，因为你一来就表明了你很紧张，她可以从你的表情就可以看出来你和平常的不一样。（女生的感觉是很准的）

其实在你紧张的过程中如果话说不利索，女生其实也不会嫌弃你，也会直接给你表明，没事没事你紧张我知道，然后也会给你一点轻松的话题帮你缓解尴尬。

反正在约会的过程中不要太给自己压力，特别是第一次的时候，一般第一次双方都是很矜持的，在说了第一次约会也不一定就成啊，这样你还可以多和她约会几次，当你第二次第三次的时候，你心中的紧张程度就会有所下降

实在害怕的话，就先将自己装扮成大灰狼，然后再去约会！😁😁😁😁

嚼嚼口香糖，哼哼小歌曲，心里念叨着：我叫不紧张。