除了争吵就是冷战，婚姻走到了这一步，该怎么办？

应该冷静下来找到原因，改变现状。

有的结婚才一年多，已经冷战很多个月了，有的结婚十几年，夫妻异地，没有任何交流，甚至连一个微信都没有。即使回家见面了，也没有正常的沟通，身体语言的沟通，生活没有新鲜感，感情到了冰点。在中国离婚率调查表中，冷暴力是导致婚姻和亲密关系破裂的罪魁祸首之一。当两个人因为性格、自我认知、关系需求得不到肯定和舒适感时，双方往往会初次采取自我沟通方式，即表达对方的行为让自己感到的不舒服，而忽视了对方的感受。

必须及时应对冷战，不要认为将其拖下去就能慢慢淡化。如果冷战时间太长，它将发展成一种习惯性的冷战。试想一下假如对方不肯迁就认错，难道双方就这样一直冷战下去么？一方假使对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难得了。如果有孩子的就比较好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里，好吃的东西是爸爸做的，等等。这样夫妻之间的冷战会很快结束。或者制造一些让男人能够迁就你，心疼你的机会。

大部分男人都有大男子主义的倾向，吃软不吃硬。女人学会用女人的方式沟通， 示弱、撒娇、请求，再冰冷的男人也会被女人的温柔所融化。如果女人很强势，两个强势的人，没有一个人愿意为这个婚姻付出，冷战到最后关系一定会越来越差 。冷战是我们现代人婚姻的第一杀手，因为冷战的最后结果就是出轨和婚姻破裂。男女之间的差异性决定了双方对很多问题的不同看法，当婚姻遇到问题和矛盾冲突时，我们必须要学会正确面对去解决问题，而不是一味的逃避，使问题和矛盾越来越严重，避免冷战是我们解决好婚姻问题的正确方式。

我觉得这样的状况，两个人很有必要心平气和的坐下来谈一谈，两个人可以相互指出对方的缺点和身上存在的问题，同时也要自我批评，说出自己身上的不足，寻求对方的谅解，假如两个人实在做不到，一起静下心来畅谈，那我觉得这个婚姻已经到了尽头，也没有必要再只维持下去了，长痛不如短痛，两个人一直吵对孩子也不好。

婚姻走饭这一步需要双方共同反醒一下自己的过错用爱多多包容彼此而不是争吵埋怨、冷战。可以到金牌调解让专家调解感情能更好的认识错误经营好婚姻。

想想争吵和冷战的原因，心平气和的沟通很重要，如果实在无法心平气和，可以找个时间一起去旅行，旅途中有很多细节非常值得注意，它可以帮助你判断你是否还在意另一半，你的另一半是否还在意你。再者旅行会让情侣的感情升温哦。走到一起不容易，且行且珍惜。

审视婚姻，找到问题所在然后一起解决它，不能遇到问题就想着逃避。