可以。而且推荐减肥期间多吃香蕉。因为香蕉不仅富含维他命B1、B2、钾、镁等多种营养元素，同时香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量，所以也是有助于减肥的最佳水果之一。需要注意的一点是，可以用香蕉代替早餐，但午餐和晚餐还需正常饮食，不然容易造成营养摄入不均，从而影响身体健康。
