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蓝莓可以和牛奶一起吃吗
蓝莓可以和牛奶一起吃吗
2025-02-22 22:34:17
推荐回答（1个）
回答1：
牛奶和蓝莓一起吃的话，会发生蛋白质变性，最好不要把蓝莓和牛奶一起喝，那样会失去蓝莓果汁的保健营养。建议牛奶和蓝莓不一起吃比较好，避免影响营养的吸收。
蓝莓可以与酸奶一起吃的。蓝莓+酸奶：壮骨，增加免疫力
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