玛咖在国外就是一种蔬菜，你要是指药片，那是加了春药的，没完全复原之前不要吃
吃什么应该和手术不手术没有关系吧
端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
