睡前泡泡脚，温度不能太高，感觉有点烫就行，水里加点花椒 生姜之类的 除一下湿，保证让你睡个安稳觉，这个比吃药都管用
是不是心里有什么阴影啊。或者哪儿不舒服，建议看看医生
这有年龄区别。少，中，老，请问你属于哪一种
吃3颗虫牌子的虫草菌丝体胶囊。
不建议吃药，最好就是晚上看本书喝杯热牛奶睡觉会比较好
