发现自己说话，特没分寸，所有人听了我说的话都讨厌我了，怎么改？

小飞是一个职场新人，她特别苦恼地对老王说：“我说话总是直来直去，经常无意中得罪人，把事情搞糟，更可怕的是还常常不自知，究竟应该做，才能掌握说话的分寸呢？”

听完小飞的诉苦，老王认为，中国人讲究“度”。在职场上，“度”就是说话的分寸。
说得简单一些，就是懂得好好说话。这还真不夸张，在很多场合里，我们的一言一行都是关系职场荣辱的，不可不慎重对待。
小飞的情况不是孤例，老王以前做过的职业咨询者里，就有这样一个例子：
大苗到一家互联网公司快一年了，他自诩口齿伶俐，很容易和人打成一片。但奇怪的是，他渐渐发现很多同事都有意躲着他。
后来才发现，原来自己的口无遮拦，让很多人都感受到了被冒犯。另外他总是喜欢在办公场所大聊家常，这让很多同事不想加入其中，不是不喜欢和他聊天，而是不想给领导留下喜欢谈八卦的坏印象。
他的错误就在于，在职场上讲话没有注意掌握分寸。
那么问题来了，到底怎么样才能做到“说话有分寸”呢？老王有以下5个建议：
1、注意年龄的分寸
职场上，有些人讲话总是“没大没小”。
大苗的错误就包含了这一点。工作之余大家一起去k歌，老同事点了一首70年代的老歌。别人都夸老同事唱的好，满满的回忆杀，他却冒出一句：“这是什么老掉牙的歌曲……”
如果遇到年纪小的同事，他又会说，“现在的年轻人啊，真搞不懂……”俨然一副“老同志”占领话语权的样子，着实不讨喜。
职场上，情商高的人讲话一定是没有侵略性的，也不会轻易组队、站队。
何况因为年龄而将人区分开来，实在是没什么必要。
2、注意地位的分寸
现代职场中，其实在相处模式上在逐渐淡化地位的概念。
领导不喜欢高高在上，曲高和寡，愿意和年轻人打成一片；员工也不主张对领导毕恭毕敬，那样反而少了很多亲切感。但这绝不意味着，你可以不顾职场地位胡乱说话。
小全毕业于某985高校，又有留学经历，条件很好，所以刚进入公司时，主管很是看重他。但有一次，主管认为小全做的产品策划方案存在一些问题，提出了修改意见。没想到小全竟然说了一句：“没问题，立刻修改，反正你是领导，出事了你负责。”
主管闻言没有说话，过了几天，就跟上级沟通把小全辞退了。
既然是职场，就躲不开地位的差异。因此在讲话时，就必须注意这种地位的分寸。
对领导沟通可以平等，可以不卑不亢，但不要自以为是，言语不客气。
对下属讲话可以亲切，可以平易近人，但不要盛气凌人，更不可失了尊重，在言语中透露对他人的轻视。
3、注意场合的分寸
职场有很多场合：同事聚会、部门会议、商务谈判……而在不同的场合里，我们讲话的分寸也是不一样的，否则尴尬就不可避免。
新媒体公司的小林老是自诩“心直口快”。有一次陪领导去做商务谈判，双方非常愉快地达成了共识，开始举杯庆祝。得意忘形的他接了个电话，回来在领导旁边说了句，“报告领导，这次的媒体已经搞定了，消息全部撤回去了。”
当时他一脸得意洋洋，感觉事事顺心，还想去向领导邀个功。直到发现领导的脸上已经写满了尴尬，对面的“准合作伙伴”眼神闪躲，似乎若有所思，才发现自己惹了大祸。
场合的分寸，应该时刻高悬在职场人头顶。不该乱讲话的时候，就老老实实闭嘴。否则，像小林这样捅了篓子自己还全然不知，只能沦为职场上的笑话。
4、注意关系的分寸
无论是在职场还是在日常生活中，人际关系总是有亲疏之别。可是，很多人却在讲话时，常常忽略了这一层。
阿昌和阿林只是很普通的同事关系，两人在一次会议午餐时，恰好坐到了一张桌上。闲聊起来，阿昌对阿林说：“哎，我告诉你，我知道主管的一个小秘密，听说他跟他老婆天天吵架，都快离婚了……”
后来，他通过别人知道，阿林是主管家的亲戚，顿时肠子都悔青了。
对着一个关系一般的同事，“掏心掏肺”、“无话不谈”，甚至讨论其亲近之人的隐私，讲话如此不懂得掌握关系的分寸，不得罪人才怪呢！
5、注意情绪的分寸
讲话有分寸的一个重要的前提，就是先掌握好自己的情绪。
有的职场人就是个火药桶脾气，你对他提的方法提出了一点儿质疑，他就会大发脾气，讲话像搞辩论赛一样，非要争论出个高下来，甚至到最后就是单纯地抬杠。
老王认为，平和的沟通心态在职场中是至关重要的。不要每一场谈话都想着赢，除了一些大是大非的场合，还是收起自己的咄咄逼人吧，它会让你看起来非常可笑。
在职场上讲话，有话好好说，不要动不动就涕泗横流或者火冒三丈，被情绪挟持着讲出不该讲的话来。这就是情绪的分寸。
我们都说“言多必失，祸从口出”，如果没有周到的思虑，老王建议可以尽量少说话，做到慎言、忌口。否则，不顾及年龄分寸、地位分寸、场合分寸、关系分寸、情绪分寸乱说一通，一不小心断送了职场前程，实在是划不来。
写在最后
职场上，你说话让人舒服的程度，决定了你可以抵达的高度。不注意分寸感的人，不可避免要遭受挫折，因此请三思而言，谨慎说话。

十一的时候回家，晚上跟我妈一边看电视剧一边嗑核桃一边聊天。我妈问我：涨工资了吗？我说：没啊。又问我：谈恋爱了吗？我说：没啊。我妈大惊：那你混个屁啊！还不如把衣服拣拣回家算了！我：……我妈：又没钱又年纪越来越大了，过两年就嫁不出去了。我笑：难道嫁人了就一定会好吗？我妈说：那当然了，嫁人了总比一个人过日子要强吧。我叹口气，说：那可不一定，我跟你说说我认识的一个姑娘。0112年年底，我在我们当地一家集团下属的子做人事。A姑娘是另一家子的，两家子相距很近，我们坐同一班班车回家。她和我一个朋友秋秋住一个宿舍，在一起吃过饭喝过茶，一来二去就这么认识了。A姑娘长得清秀，漆黑浓密的头发总是绑成干净利落的马尾，齐刘海，看起来文文静静的样子。我却总是风风火火的，和谁在一起总是忘记控制音量，咋咋呼呼的跟个女土匪一样。我和秋秋总是在一块斗嘴，使劲损对方，吵得不亦乐乎。A姑娘总是在一旁看着我们，默默的。我跟秋秋说：A姑娘怎么这么斯文，简直不像是跟我们一个年纪的小姑娘。秋秋沉默许久，才缓缓告诉我A姑娘的事情。她妈妈在她很小的时候就去世，爸爸娶了后妈之后就对她不管不问，后妈对她极为苛刻。A姑娘高考没考好，上了三本，后妈嫌弃学费贵，几次都不愿意给她念，后来好不容易同意她上学了，又总是克扣她的生活费。A姑娘人太老实，不会说话，不知道怎么做，只能把一点钱省了又省。工作之后，她家就住在区，周末的时候却总是赖在宿舍。她只要一回家，后妈就变着法儿不是问她要钱就是要她东西，工资大半都补贴给了家里，半分也没存下，一个小姑娘，一年到头，也没穿过几件新衣服。我唏嘘不已，连连感叹：幸好，我妈没给我找个后爸。秋秋给我一个白眼：你跟她不一样，你个性要强，就算给你找了后爸，要是人家敢欺负你，估计你能跟人打起来！秋秋又叹一口气：她也是命苦，小时候被打怕了，家里人说什么就是什么，从来都不敢反抗。那以后，我每次坐车见到A姑娘的时候，总是把嘴巴咧得特别大，蹭到她身边，唧唧歪歪地缠着她跟她说话。我跟她乱七八糟地胡扯，里的趣事，共同认识的人的八卦，最近正火的韩剧……A姑娘还是不大出声，看着我一个人在那里张牙舞爪地念叨个不停，动不动笑得龇牙咧嘴，她问我：你怎么总是这么乐呵呵的？我一本正经地回答她：因为我是青春无敌美少女。她这才抿着嘴笑一下，淡淡的。那时候，我总是觉得很开心，这姑娘，见到她笑一下，可真不容易。02有段时间，不知道为什么，我大概有一个多月都没见到A姑娘。后来有一天，班车开到他们门口，见到她上车，穿着一件的大红色短袄，过时的花样，质量也不大好。我挤到她身边去问她：怎么了？好久不见你了？是生病了吗？A姑娘抬起来，目光淡淡的，然后说：我前段时间结婚了。我惊了一下，脱口而出：你什么时候有的男朋友？A姑娘低下头，好久才说：家里给介绍的。我继续追问：那你喜欢他吗？A姑娘把头看向了窗外，又是过了好久才说：我爸让我结婚，我就结了。我想都没想就吼起来：你怎么这么听话，你爸叫你干嘛你就干嘛啊？这是你自己的事情啊！她低下头不再说话，很快就下了车。我后知后觉地后悔不迭，自己说话也太不懂得分寸。真是简直叫人讨厌。人都有自己的不得已，又何必总用自己的那一套去振振有词地质问别人？后来见到了秋秋，才知道关于A姑娘嫁人的事情。她后妈想要她早点嫁出去，动辄指桑骂槐地说她这么大姑娘还赖在家里，没有人要，还总是回家吃他们的喝他们的。她爸就给她介绍了一个对象，草草见过面之后，就定好了日子。上个月了婚礼。而结婚对象，高中都没毕业，比他大了十来岁，嫁人的时候，嫌弃女方嫁妆太少，男方几次三番给女方脸色看，A姑娘哭了一次又一次，婚礼就这样草草结束了。03那天以后，A姑娘就几乎每天都回家。只是不再是回父母的家，而是回她和丈夫的家了。我想着，不在后妈身边，或许她生活会好一点呢。而且她是新婚，至少会比以前过得开心点吧？可是每次见到A姑娘上车，都是苍白着脸，独自一人坐在角落里沉默着。她不再像以前一样，一上车就到处用眼睛搜寻我的踪迹，然后等着我蹭到她身边跟她说话。我眼睁睁地看着她上车，下车。几次想跟她说些什么，却还是欲言又止，生怕自己又脑子短路，说出什么叫人不开心的话来。过了些日子，我也就不再关注她了。各人都有各人的福分不是吗？每天开始和其他同事们继续说笑打闹，说着一些无关紧要的八卦和笑话，有时候A姑娘会看向我们一两眼，被我发现后，又立马转过头去。转眼间就到了夏天，有一天，我和朋友一起逛街，却遇见了A姑娘直直地朝我走来。避是避不开了，便只有笑着跟她打招呼。这时候我才发现，几个月没有在意，她的腰身已经粗了一圈，穿着一件看着很劣质的大花裙子，光着脚踩着双塑料拖鞋，走路的时候微微扶着肚子，脸上冒出几颗斑点。电光火石之间，我明白过来：你怀孕了？A姑娘摸着自己的肚子，微微笑着：是，有好几个月了。我看她独自一人，还一手提着一个看起来很沉的大袋子，便问道：你老公呢？怎么让你一个人出来逛街，还这么多东西？她还是微微笑着：他在家，懒得出来。我张了张嘴唇，想骂上一两句，又生生地住了，别人的老公，又怎么好多说什么？我送她上了公交，跟她挥手，她看着我笑，倒是比往常时候要显得开心一点。回家的时候，还是觉得心里不是滋味，便给秋秋打，询问A姑娘的现状。A姑娘老公结婚了之后，就没上班了，现在A姑娘怀孕了，他什么事都不管，家里的开支全要A姑娘的工资付，下了班还得赶回去做饭，A姑娘身体不好，怀孕的时候，都没钱点好吃的。A姑娘每次跟老公提起让他去上班，就会挨打。现在她怀孕了，怕伤到孩子，根本不敢跟老公多说话，只能事事都顺着他。我张口结舌，不知道该说什么好，只能再一次问：A姑娘当初为什么同意结婚？秋秋叹气：她以为，迟早要嫁人了，反正除了嫁人，也没有其他的出路。我愤怒地说道：谁说除了嫁人就没有其他的出路？她可以自己上班，挣钱养活自己，她如果不愿意回家，大可以一走了之，去外地上班，既然家里人对她不好，为什么要这样事事都听他们的？秋秋说：不是所有人，都和你有一样的想法，对A姑娘来说，她估计是从来没有想过，自己还有其他的出路吧。我不知道该回她什么，只好匆匆挂了。04我妈听我说完A姑娘的事，沉默了半天才说：这样的人家，我也不会让你嫁啊。你要是找了个好男人，肯定会比现在过得好。我笑：那是。只是我觉得我过得好不好是我自己的事情，我才不要，把自己的下半辈子，就赌在嫁给一个好男人身上。我妈给了我一个大白眼：你就傲娇死去吧。反正我也管不着你。然后她站起身，出门找人打麻将去了。我爸刚不在的那段时间，我们家瞬间涌进了无数三姑六婆七大姑八大姨，甚至是隔壁村我不认识的大妈大婶们。她们在熟悉的邻居陪同下，来到我家，拉着我的手，跟我说上三句话，几乎都要哽咽起来：你这个丫头啊，怎么这么命苦，以后可要怎么办？几句寒暄过后，便开始告诉我，哪里哪里，有一个正当好年纪的男人，身份各异，五花八门干啥的都有，大部分是中专或者高中毕业，人老实，在城里有套子。她们无比真诚地跟我说：家里没有子的，我也就不给你介绍了，你放心，人是老实人，肯定不会让你受欺负。然后我只觉得无比尴尬，几乎想要找个地缝钻进去。我没有办法跟人解释什么。说什么呢？而且我知道她们是出于善意的，无法跟人拉下脸色。她们有着完美的逻辑等着说服我——对女人来说，最要紧的便是找个人嫁了，只要人老实，家里有子，就算得上是十分优越的条件，值得托付终身。至于人性格如何，兴趣是什么，那都是无关紧要不相干的事。你要是说，我不喜欢，那便更是笑话。喜欢能做什么？能拿来当饭吃吗？她们说：哪有什么喜欢不喜欢，都是过日子而已，反正不都是一辈子。我去我姑妈家里吃饭，我姑妈拉着我说得几乎要声泪俱下：你这个丫头，一点都不懂事，那个刘大妈给你说的那个男的，哪里不好了？你连见都不见，还挂人！我跟你说啊，你以为你自己现在还是香馍馍吗？我告诉你，别太把自己当回事，不就是比别人多读两年书吗？又能挣多少钱？还这个看不上那个看不上，过两年等你年纪大了，我看谁都看不上你！你找个好人家，要享多少福？我只能反复说：我想出去上班，暂时不想嫁人。我姑妈差点没跳起来揍我：做精作怪！还出去上班！能挣几个钱？连自己都养不活！于是我只好逃之夭夭，吓得连饭都没吃饱就跑回家了。我理解她们的善意，在她们的理解范围里，对我来说，找到一个靠谱的男人嫁了，似乎是唯一的出路。是啊，一个女孩子，无依无靠，如果不嫁人，难道还有什么其他的出路吗？05身边有太多的姑娘，总是在日子不顺遂的时候说：找个人嫁了算了。可是，你怎么知道，嫁了人之后，生活就一定会变好呢？有太多的姑娘，因为觉得太辛苦或者太累，或者因为想要过上更好的生活，总是期待着用婚姻才改变自己的命运，提高自己的生活水平。用年轻和美貌，换取优越的生活条件，在很多人眼中，是一件值得炫耀的事情——你看这姑娘多有本事，能够嫁到这样好的人家。就算不那么貌美，若是在合适的年纪早早嫁人生子，只要结婚对象没有那么不堪，也总是叫人夸赞的——你看，这样的一辈子才是圆满。若是到了年纪还不嫁人，便迅速被周围人的口水淹没，仿佛犯了弥天大罪，不可原谅。你想要优越的生活，想要和老公恩爱孩子听话，想要事业有成家庭和睦……你想要的太多太多，可是你能够付出的，有多少呢？生命中没有捷径，任何一种愿望都需要付出极大的耐心和坚持才能够实现，而不是仗着自己年轻貌美如同彩票一样去希求通过“嫁一个好人家”来换取。这同博彩没有什么区别，甚至成功率更低。我们都希望自己生活美满，万事如意，可往往很多时候，太多人都没有踏踏实实一步一步走路，而是焦躁地希望有一条捷径降临到自己身边，而婚姻，是她们能够想到的最好最快速的方式。并不是心怀叵测，认为那些嫁了人的姑娘就一定会过得不如意，没有婚前幸福。我希望每个披上婚纱的姑娘都会有一段美满幸福的婚姻。我身边同样有很多姑娘，恋爱结婚生娃一路走来顺风顺水，日子过得滋润简单，叫人艳羡不已。只是，婚姻应当是生命中顺其自然的一个过程，它不是一个借以提高自己生活水准的跳板，也不是一个让自己逃离糟糕状态的理想途经。任何一段婚姻，它发生的意义应该是两个人被对方吸引无法分离，打定主意了要在一起度过一生。而不是其中的一方，企图从这段婚姻中获取什么。我一点都不否认婚姻的意义，也一直期待着爱情降临期待着自己穿上婚纱的那一天的到来。只是我更加清楚的是，我想要的，是一段长久的坚固的感情，我想要的那个人，是一个温柔有趣积极善良的让我喜欢并且欣赏的人，而在此之前，我深知，自己需要做的是，不断地让自己也变成一个温柔有趣积极善良的值得人喜欢和欣赏的人。我希望遇见的那个人，他应该与我一样，我们在途中相遇，只因为被对方真心吸引而非其他。我相信，自己想要的所有终点，都可以经由自己一步一步踏实跋涉去抵达。纵使路遥马亡，纵使前路漫漫，我知道，那一天，总会到来。我相信，有一天，我值得更好的爱情更好的生活，因为我相信，我一直在努力成为更好的自己。

我觉得这样的事情急不得，任何事情都有两面，有坏的一面，必然就会有好的面。别人说我们说话没有分寸，那么，自己在做任何事情的时候都要学会三思而后行，做任何事情都要想到做完之后的后果，一定要有顾虑。

哈哈 我也是这样 发现自己讲完话就冷场了 最好的办法是少讲话，或者回答别人的时候讲点笑话之类的 最好的办法是看点提高情商的书

群处守嘴。少说话，多做事，大家就会都喜欢你