这个原因很多的，第一个，你劳累，是会有影响的，还有就是，你年纪大了，也是会有影响。第三，缺乏运动，还有房事过频都会有影响的。要注意一下充足睡眠。多吃猪腰、羊肉、贝壳类、葱、大蒜、狗肉、坚果、鱼类、海参、黑胡椒、栗子、黄鳝、海藻等。
喜欢吃就吃呗,也不是什么坏事,吃谁的?
